Alt er forbundet

Vi bevæger os naturligt mellem balance og ubalance gennem livet. Det er en livspræmis. 

Naturen spirer, vokser, visner og hviler – og vi har også brug for både bevægelse og stilhed. 

Ingen af delene er i sig selv gode eller dårlige. 

Men når én tilstand fylder for meget for længe, kan der opstå ubalance, som præger både sindet, kroppen og vores måde at være sammen med andre på.
I min undervisning bruger jeg øvelser, åndedræt og yogafilosofi til at gøre os nysgerrige på de skift. Hvad fylder i dig lige nu? Og hvad har du brug for mere af?