“Min yogaundervisning varierer og tilpasses årstiderne samt mine elevers behov og niveau. Jeg bruger Hatha, Vinyasa og Yin-yoga bevidst: Hatha for styrke og stabilitet, Vinyasa for flow og energi, og Yin for at skabe ro og dybde.

Vi integrerer vejrtrækningsøvelser og meditation og henter inspiration fra naturens elementer – ild, jord, metal, vand, træ og luft – for at støtte både mental og fysisk balance. Jeg stræber efter at skabe en afslappet atmosfære, hvor yoga er en personlig oplevelse for mine elever.

En praksis, der går ud over måtten og bliver en livsstil, hvor vi søger styrke, sindsro og en dyb forbindelse til os selv, til naturens elementer og til noget større end os selv.

Naturen viser os sin cyklus uden selvoptagethed og lærer os at bruge vores energi der, hvor den har reel kraft – at forstå vores indflydelse og finde inspiration i livets naturlige rytmer.”