Jeg mødte yoga allerede som barn.
Min mor var en af Danmarks første yogalærere og underviste i forsamlingshuset. Jeg lå på måtten ved siden af, mærkede roen i trægulvet og grinede, når vi lavede downdog.

Yoga har fulgt mig gennem livet – ungdom, graviditet, moderskab og overgangsalder.
Den har båret min særlige sensitivitet, når verden blev for overvældende.

Naturen er min store inspiration. Den prøver ikke at være noget – den er bare.
Vokser, blomstrer, visner, vender tilbage. Den viser, hvor energi skal bruges – og hvor den skal hvile, og minder om, at også jeg er en del af den store cyklus.

Min undervisning

Jeg underviser i forskellige yogaformer – flow, styrke og blid – altid tilpasset mine elevers behov.
Min undervisning følger årstidernes rytme og tilpasses naturens cyklus.
Jeg arbejder med inspiration fra naturens elementer – metal, vand, jord, træ, ild og luft. Elementerne lever i alt – i kroppens bevægelser, åndedrættet, måden vi tænker på og alt, der omgiver os.
Viden om elementernes kvaliteter og udfordringer stiller os stærkere.

Jeg ønsker at skabe et naturligt rum, hvor du kan trække vejret frit og opleve accept og fred med, hvor du står – og samtidig nysgerrighed efter mere.
Min yogaundervisning er en guide til at finde hjem i dig selv, huske, at du allerede er nok, og mærke din forbindelse til noget større – den store cyklus.