Yoga i haven
Yoga under åben himmel
Yoga i haven – fra forår til efterår
Nærværende undervisning med rødder i gamle yogatraditioner og inspiration fra naturens rytmer.
Her er plads til at være, som du er.
I dit tempo – med din krop og historie du kommer med.
Alle er velkomne – uanset erfaring med yoga.
Undervisningen
Tilpasses vejret, årstiden og holdets dynamik på dagen.
Mit ønske er at hjælpe dig med at lande i dig selv og mærke dine behov og grænser – fysisk, mentalt og spirituelt, både på måtten og i verden udenfor.
Hold i April
Onsdag kl. 18.00–19.15 – ro på inden aftensmad
8., 15., 22. og 29. april
Fredag kl. 08.00–09.15 – kom godt i gang med dagen
10. april
Fredag kl. 16.00–17.15 – land blødt i weekenden
17. og 24. april
Lørdag kl. 10.00–11.15 – tid til dig
11. og 25. april
Varighed: 75 min.
Kom gerne 15 min før – der er te på kanden, og vi kan nå at rulle måtterne ud.
Sted
Bøgemosen 6, 3500 Værløse
15 minutters gang fra Værløse Station – let at komme til fra byen.
Gå ad bagvejen direkte ind i haven.
Hvis vejret driller, trækker vi ind i Zonen – min yoga-garage.
Et råt, rustikt og hyggeligt rum, hvor vi kan være i ly for regn og vind.
Udstyr
Alt udstyr findes i Zafiras Zone, men medbring din yndlingsmåtte hvis du vil.
Pris
Betaling via MobilePay
Over 30 år: 160 kr.
Under 30 år: 130 kr.
Betaling
Betaling foregår med via MobilePay efter hver yoga time.
PRISER
Over 30 år: 160 kr.
Under 30 år: 130 kr.
Pensionister: 130 kr.