I maj inviterer jeg til Pop-Up Yoga ved Café Hammermøllen, omgivet af skov og med udsigt til søen. Dyrk blid og styrkende yoga inspireret af naturens elementer – en praksis for alle niveauer. Lad naturen guide dig, og oplev energien fra de 5 elementer.

Træelementet: Vækst i krop og ånd
I denne yoga session arbejder vi med stillinger, der styrker forbindelsen mellem krop og ånd. Træets rødder repræsenterer vores fysiske fundament og forankring i jorden, mens kronen symboliserer vores åndelige vækst og intuition. Gennem stående og liggende asanas med guidet åndedræt søger vi balance mellem det fysiske og det åndelige som i yogaen er uadskilleligt forbundet Når vi er forankret i vores krop, kan vi også strække os mod højere bevidsthed, og vi lærer at finde styrke i begge aspekter.

Tilkøb en lækker yoga brunch.
(Bestil den gerne på forhånd for at sikre dig en plads)