I maj inviterer jeg til Pop-Up Yoga ved Café Hammermøllen, omgivet af skov og med udsigt til søen. Dyrk blid og styrkende yoga inspireret af naturens elementer – en praksis for alle niveauer. Lad naturen guide dig, og oplev energien fra de 5 elementer.

Luftelementet: Find lethed og frihed i kroppen og sindet
I denne session arbejder vi med åbne, lette bevægelser og dybe åndedrætsøvelser, der fremmer frihed og fleksibilitet i både krop og sind. Fokus er på at slippe spændinger, skabe plads til fri bevægelse og lade åndedrættet guide os mod en tilstand af lethed. Vi lærer at være mere åbne for nye ideer og muligheder, samtidig med at vi holder os centreret og fokuserede.

Tilkøb en lækker yoga brunch.
(Bestil den gerne på forhånd for at sikre dig en plads)