I maj inviterer jeg til Pop-Up Yoga ved Café Hammermøllen, omgivet af skov og med udsigt til søen. Dyrk blid og styrkende yoga inspireret af naturens elementer – en praksis for alle niveauer. Lad naturen guide dig, og oplev energien fra de 5 elementer.

Vandelementet: Lær at tilpasse dig fleksibelt uden at miste din retning
I denne session arbejder vi med at udvikle smidighed både fysisk og mentalt. Gennem glidende bevægelser og åndedrætsøvelser lærer vi at tilpasse os livets forandringer, samtidig med at vi accepterer vores krop, som den er lige nu. Fokus er på at finde flow, skabe plads til let bevægelse og styrke evnen til at bevæge os med accept og lethed, mens vi holder fast i vores mål og intentioner.

Tilkøb en lækker yoga brunch.
(Bestil den gerne på forhånd for at sikre dig en plads)